雨声睡眠 1.2.1 官方版

雨声睡眠是一款睡眠监测软件，帮助用户改善睡眠质量，缓解压力，提升生活品质，通过丰富的自然白噪音音源，创造出一个宁静、舒适的睡眠环境，让用户在忙碌的生活中找到一片属于自己的安宁，内置三种自然白噪音：雨声、海浪声和溪流声，每种音源都有不同强度的版本供用户选择。

雨声睡眠怎么记录睡眠

1、首页看到睡眠记录助眠录音番茄钟等推荐工具，点击睡眠记录选项，进入睡眠记录界面。

2、进入睡眠记录界面后点击右上角的加号按钮，添加新的睡眠记录，开始录入睡眠相关数据。

3、进入睡眠编辑界面，可设置开始睡眠和结束睡眠的时间，点击开始睡眠选项进入时间选择界面。

4、在时间选择界面，可选择小时分钟和秒数，设置完成后点击确定，就能保存睡眠记录的时间信息。

应用简介

1、效营造出一种温柔的氛围；而暴雨声则激烈澎湃，能够很好地掩盖周围环境中的杂音，帮助用户更快地入睡。

2、鸣叫和船笛声，用户可以通过滑动音量调节滑块，自由调节叠加音轨的音量比例，创造出独特的听觉体验。

3、播放将继续进行，波纹则转为静态展示，确保用户在享受音乐的同时不会因屏幕亮度而影响睡眠。

应用特点

1、频率与幅度，并生成详细的睡眠时长与深睡、浅睡的分段图表，为用户提供科学的睡眠分析。

2、在此界面，用户只需点击右上角的加号按钮，即可添加新的睡眠记录，开始录入相关数据。

3、进入选择界面后，可以选择小时、分钟和秒数，设置完成后点击确定，便可保存睡眠记录的信息。

应用特色

1、出的挤压声与工具切割产生的清脆响声，用户可以将这些音效加入自定义声景，用于专注或减压时段。

2、对于早醒型的用户，推荐持续整晚的循环声景；而多梦型的用户则可以选择低频率的雨声版本。

3、若入睡波动超过两小时，系统则会提示作息紊乱，并推送调整建议，帮助用户重新建立良好的作息习惯。