蜗牛睡眠 6.11.8 最新版

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蜗牛睡眠是赛博龙科技（北京）有限公司打造的一款睡眠监测神器，它可以精准的监测用户睡觉时的各种参数，可以记录你说的梦话，你的鼾声。专业的数据分析，帮助你了解自己的睡眠质量，还有助眠声源，让你快速入睡。

蜗牛睡眠怎样监测睡眠

1.选择蜗牛睡眠 选择手机内的【蜗牛睡眠】,点击进入。

2.设置闹钟 在正上方设置闹钟,点击正下方的【开始睡眠】即可。

3.进入睡眠 选择喜欢的助眠白噪音,进入睡眠。可以更换白噪音。

4.长按下方按钮,即可结束睡眠。

蜗牛睡眠软件用途

蜗牛睡眠主要用于帮助用户更好地管理自己的睡眠，通过分析用户的睡眠状况，提供专业的建议和优化方案。

软件特色

1.支持多种语言：蜗牛睡眠支持多国语言，让全球用户都能够轻松使用。

2.智能监测：借助手机传感器技术，可以实时监测用户的睡眠状态，并进行科学分析。

3.全方位分析：不仅可以对用户的深度、轻度、清醒期进行分析，还能够根据数据来推荐最佳入睡时间等。

4.舒适唤醒：软件会在合适的时间段内将用户从梦中唤醒，避免出现过度疲劳和头昏脑胀等情况。

蜗牛睡眠测睡眠准吗

蜗牛睡眠通过使用加速度传感器和麦克风来识别人体的体动和声音，从而感知睡眠周期和状态。其体动算法已经经过医学级对比实验，准确率为76%，并且随着大数据的增加，算法会越来越精确。蜗牛睡眠能够记录梦话和打呼噜的声音，并进行医学初步筛查，提供个性化的睡眠指导。然而，其准确性和权威性在一定程度上受到用户评价的影响，部分用户对报告的权威性表示怀疑，认为报告有一定的引导性。使用环境对测量结果也有影响，在安静的环境下测量较为准确，而在嘈杂的环境下则可能存在一定的误差。

软件功能

1.蜗牛睡眠记录每天的入寐时间和起床时间;

2.对每天不同阶段(浅度、深度、清醒)进行记录;

3.提供个人化入寐计划，并根据数据调整计划;

4.支持多种环境音乐帮助入寐，并且可以设置音量和播放时间。

软件简评

蜗牛睡眠是一款非常实用的睡眠管理应用，对于需要关注自己的睡眠质量的人来说，它可以提供很多有价值的建议和改进方案。同时，该应用的智能监测和全方位分析功能也让它从众多同类应用中脱颖而出。