keep 8.3.50 最新版

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keep健身app是一款和十分好用的健身软件，用户可以在这里记录自己的健身经历。各个专业的健身老师在keep上教你怎么锻炼肌肉，怎么合理减脂，帮助你打造完美的身材。你可以跟着keep一起锻炼，感受最自律的锻炼。不论是跑步、骑行还是燃脂，你都能将他们记录在keep里。根据场景的不同，选择最适合自己的健身运动方式。

keep软件简介

1.真人同步训练，记录进度

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

2.多种健身训练，供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

3.分享健身成果，一起进步

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

软件亮点

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

4、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep健身不再是孤独的坚持。

keep奖牌如何获得

1.打开keep,点击活动,找到并点击进入需要参加的活动。

2.在弹出的页面,点击马上报名。

3.在弹出的页面,选择运动强度和奖牌套餐,填写信息后勾选协议,点去报名,确认支付即可。

软件特色

1.跑步中keep的语音知道，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；

2.剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；

3.音乐跑，自带bgm跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！

keep奖牌跑步有时间限制吗

没有时间限制的。

1、首先大家需要知道的是keep奖牌活动是要一次性跑完的。

2、报名选择参加跑步奖牌活动,就已经选择了既定的跑步公里数,并支付了奖牌定金,而活动的要求,就是需要在你空闲的时候,一次性完成你所选择的跑步公里数。

3、这个跑步的总时间是没有限制的,你是一个小时,两个小时跑完都没有关系。

更新内容

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