睡眠小屋 1.0.0 安卓版

睡眠小屋中有着丰富的助眠音乐和音效可以让用户免费收听，能够帮助广大失眠患者快速进入到睡眠状态，提供白噪音、自然音效、冥想引导、睡前故事等模式，帮助用户缓解压力，结合科学的睡眠周期分析，为用户定制个性化助眠方案，打造更健康的作息习惯。

睡眠小屋使用教程

1、下载安装睡眠小屋app，之后打开，【同意】用户隐私协议;

2、进入主页，可以选择白噪音，舒适，声音，冥想等分类;

3、按照需求点击，页面即可切换，每一个音频点击播放的;

4、也可以选择【专注】，锁定手机，让你短暂期间无法使用手机;

5、还有【壁纸】，其中有丰富的图片可以选择，分类也很全面。

软件简介

多元化助眠音效：包含雨声、海浪、篝火、ASMR、脑波音乐等上百种高品质音效，满足不同用户的助眠偏好。

智能睡眠监测：通过算法分析用户的睡眠状态(如翻身、鼾声等)，生成详细的睡眠报告，帮助改善睡眠质量。

冥想与呼吸训练：内置专业冥想课程和呼吸节奏引导，缓解焦虑，让身心更快进入放松状态。

软件亮点

个性化睡眠计划：根据用户的作息习惯和睡眠问题(如失眠、浅眠、多梦)，推荐适合的助眠方案。

睡前故事与轻音乐：精选成人睡前故事、童话、轻音乐专辑，帮助转移注意力，减少睡前胡思乱想。

无干扰夜间模式：界面自动切换为暗色主题，定时关闭功能避免整夜播放，节省电量。

软件优势

科学助眠方案：联合睡眠专家设计内容，结合心理学和声音疗法，提升助眠效果。

离线使用支持：所有音效和课程均可下载，无需联网，飞行模式也能安心使用。

数据隐私保护：本地存储睡眠记录，不强制注册登录，保障用户隐私安全。