版本:2.9.4
大小:80.7 MB系统:Android
类别:工具应用时间:2025-05-27
sleep monitor是一款专业的睡眠监测工具,软件可以帮助用户们快速检测自己每天的睡眠状态,也不用担心自己会失眠,平台还自带超多助眠白噪音来帮助用户助眠,通过智能算法和舒缓音效,帮助用户快速入睡、提高睡眠质量,并形成健康的睡眠习惯,无论是失眠困扰、睡眠质量不佳,还是想优化作息软件都能帮助你。
去除软件中广告,解锁所有功能。
1.睡眠选项卡>单击顶部的声音图标。
2.选择声音。
3.找到左下角的时钟图标,如图显示:
4.单击它以选择首选持续时间。
精准睡眠分析:利用AI算法和传感器数据监测用户的睡眠阶段(深睡、浅睡、REM),生成可视化报告,帮助用户了解睡眠质量。
梦话记录:可自动检测并记录夜间打鼾、梦话或异常动静,帮助用户发现潜在的睡眠问题(如睡眠呼吸暂停风险)。
助眠音乐:Sleep Monitor提供多种自然音效(如雨声、海浪、森林)和科学助眠曲目,帮助用户更快入睡,改善失眠问题。
它会记录您睡觉时的鼾声和梦话,醒来后聆听,深入了解您的睡眠使用手机麦克风、陀螺仪和加速度计感知睡眠状态,轻松监测睡眠质量跟踪睡眠模式的质量和持续时间。深入了解睡眠期间的身心状态
唤醒优化:Sleep Monitor在浅睡眠阶段智能唤醒用户,避免传统闹钟的“突然惊醒”,让起床更轻松,减少“起床气”和疲劳感。
健康建议:分析睡眠趋势,并提供个性化改善建议(如调整作息、减少咖啡因摄入等),帮助用户培养健康睡眠习惯。
设备兼容性高:支持与主流智能手环、手表(如Apple Watch、小米手环、华为穿戴设备等)连接,实现更精准的睡眠监测和数据同步。
专业级数据分析:Sleep Monitor采用更科学的睡眠分期算法,数据更接近专业睡眠监测设备(如医用多导睡眠仪)。
无广告 & 低功耗:优化后台运行机制,耗电量低,且无干扰广告,确保夜间长时间监测不影响手机正常使用。
隐私安全有保障:所有睡眠数据仅存储在本地或加密云端,不共享给第三方,保护用户敏感健康信息。