膳识家 1.1.9 安卓版

膳识家是一款集基础代谢率、日常活动消耗和膳食历史记录于一体的智能健康管理工具，旨在帮助用户更好地管理自己的饮食和健康，通过输入身高、体重以及一周的运动频率，系统能够计算出每日所需的营养摄入目标值，并根据用户每天录入的饮食情况，自动调整这一目标值，这种动态调整机制，使得用户能够更加精准地控制自己的饮食，从而实现健康管理的目标。

膳识家应用介绍

1、食谱推荐引擎是其核心功能之一，确保推荐的食谱既符合用户的口味，又能在规定的内完成。

2、用户在选择食谱时，可以根据个人的口味偏好、冰箱中现有的食材以及愿意花费的烹饪进行筛选。

3、如果用户不喜欢香菜并且只有十五分钟的来准备晚餐，系统会自动过滤掉需要切香菜的菜谱

应用说明

1、自动调低今天的目标值，并弹出提示询问用户是否最近的运动量有所减少。

2、用户进入膳识家的首页，点击“烹饪助手”图标，然后根据自己的需求选择相应的选项。

3、用户只需点击“给我推荐”按钮，系统便会根据用户的需求推荐合适的菜谱方案。

应用亮点

1、通过这种方式，用户能够轻松获取到符合自己需求的菜谱，省去了繁琐的查找过程。

2、为了确保用户的健康管理更加科学和个性化，膳识家还设有“三锚定目标”机制。

3、基础代谢率、日常活动消耗和历史记录三者每天凌晨会重新校准一次。