daylio心情日记 1.62.3 安卓版

daylio心情日记是一个在国外有着一千多万下载量的日记软件，它凭借其极简设计和心理学方法论俘获了用户的芳心，在这款应用中用户只需通过点击表情符号就能快速记录每日心境，系统会自动生成可视化的月度情绪曲线和活动关联分析，给用户带来一个全新的写日记的体验。

daylio怎么用

1、进入软件，Daylio会先让我们选择今天的心情。

2、选择好心情后，可以加上活动编辑，也可以自己新建哟。

3、这时我们就编辑好今天的日记啦。

4、然后我们来到“统计”，这里能够看到“每月心情图”、“成就”、“心情数量”等等。

5、中间“+”号，是编辑某天的日记，可以在“其他日期”中选择哟。

6、在“日历”页面，能够更直观看到心情的总体体现。

7、最后来到“更多”设置页面，打开“提醒”，这样就不会忘记写日记啦。

软件亮点

AI情绪预警系统：daylio当检测到连续3天负面情绪时，自动推送呼吸训练指引或建议联系好友的智能干预方案。

心理学日报生成：每周生成包含情绪峰值分析、高频活动总结的图文报告，支持导出PDF分享给心理咨询师。

零压力记录模式：采用1秒点击记录设计(表情+活动勾选)，比传统日记节省90%操作时间，特别适合ADHD人群。

daylio心情日记软件优势

1、心情统计，回顾情绪变化

比起传统的日记应用，Daylio 更有特色的功能就是「心情统计」或者说是「情绪管理」，它能以图表呈现出你的每月心情情绪变化，帮助你找到生活不快的症结，同时也能寻找让你快乐的源泉，让你更了解自己，更好地进行情绪管理。

2、日记资料与备份

日记是每个人非常重要也是隐私的数据，Daylio 不仅提供云备份功能，支持通过苹果的 iCloud、Google Drive 进行数据备份，实现跨设备的数据同步。同时，Daylio 的使用也无需注册账号，所有的数据都是交由用户自己保管，在隐私方面做得非常好。

软件亮点

年度情绪地球仪：将365天的情绪数据投射为3D交互式地球模型，蓝色代表平静日，红色标注情绪爆发点。

隐私优先架构：本地存储+端到端加密双重保障，即使开发团队也无法查看用户的具体日记内容。

习惯养成引擎：daylio心情日记基于用户记录时段智能优化提醒策略提升连续记录率至普通应用的3倍。