冥想星球 6.1.18 手机版

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冥想星球是广州数羊科技有限公司打造的冥想睡眠放松工具，更加全面的放松功能，多场景帮助用户解决自己的冥想需求。专属于你的冥想计划，帮助你更好的调整自己的身心状态。更有直播辅助，帮助你找到适合自己的冥想方式。

冥想星球软件亮点

1.全面的冥想指导：冥想星球提供多种不同类型的冥想指导，包括呼吸练习、身体扫描、正念等。无论您是希望减压放松还是改善注意力和专注力，都能找到适合自己的指导。

2.个性化建议：根据您选择的目标和需求，冥想星球会为您推荐特定类型和时长的冥想练习。这样可以确保您得到最适合自己情况的建议，并且能够持续进步。

3.音频引导：每个冥想练习都配有专业制作的音频引导，帮助您更好地集中注意力并深入体验内心平静。音频质量高，声音柔和舒缓，在舒适环境下使用可以增强放松效果。

冥想星球app怎么用

下载并安装冥想星球app到您的手机或平板电脑上。

打开应用程序并创建一个个人账户。

浏览应用程序中提供的各种冥想和放松练习。

选择一个练习并开始进行冥想。

跟随应用程序的指导进行呼吸练习、身体放松、专注练习等。

在练习结束后，您可以查看您的冥想历史记录和进度。

您还可以设置提醒功能，帮助您每天坚持进行冥想练习。

软件特色

1.丰富的内容库：冥想星球拥有大量的冥想练习内容，涵盖不同主题、目标和时长。您可以根据自己的需要选择适合自己的练习，并随时切换尝试新的内容。

2.定期更新：开发团队定期更新应用中的冥想内容，确保用户始终有新鲜感和持续进步。您可以通过升级应用程序来获取最新的功能和指导。

3.个人统计与记录：应用内置了个人统计功能，记录您每次完成冥想练习的时长、频率等信息。这样可以帮助您跟踪自己的进展，并提供动力来坚持下去。

冥想星球app怎么注册

打开冥想星球app，点击“注册”或“新用户注册”按钮。

输入您的手机号码或邮箱地址，然后设置一个密码。

确认密码并填写个人信息，如昵称、性别、生日等。

阅读并同意用户协议和隐私政策，然后点击“注册”按钮。

您将收到一条注册成功的提示，可以开始使用冥想星球app了。

软件内容

1.呼吸调节：通过深呼吸和缓慢呼气来平静心情和减轻压力。

2.身体扫描：通过专注感受身体各部位的感觉，帮助放松肌肉和提升身心连接。

3.正念练习：冥想星球培养注意力和专注力，提高对当下的敏锐度和意识。

4.入睡冥想：帮助您在床上放松并进入深度睡眠状态，改善睡眠质量。

软件简评

冥想星球是一款功能强大、内容丰富的冥想应用。它不仅提供了多种类型的冥想练习，而且还有个性化建议、音频引导以及社区交流等特色功能。无论您是需要减压放松还是改善注意力和专注力，这个应用都能满足您的需求。