BetterSleep中文版 23.13 安卓版

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BetterSleep是一款实用工具应用，它经过优化后，从Android.manifest中删除了广告权限/服务/提供商，为用户提供更好的使用体验。该应用具有多项功能，包括定时器、均匀呼吸练习、冥想和故事等，可以帮助用户改善睡眠质量。 定时器是BetterSleep的一项重要功能，用户可以设定应用程序在一段后停止工作，避免长使用手机影响睡眠。

BetterSleep中文版应用介绍

1、均匀呼吸练习是一种简单的引导式呼吸技巧，在迷人大自然的声音伴奏下，帮助用户实现均匀的吸气和呼气，促进身心放松。

2、引导式冥想是该应用的一项特色功能，用户可以选择不同类型的冥想，如可视化、催眠、瑜伽休息术等，帮助大脑变得平静和安静。

3、RelaxMelodies还提供了200种以上的声音和音乐选择，包括大自然的声音、耳音、水声、冥想音乐等，让用户在入睡时享受各种各样的自然声音。

应用优势

1、此外该应用还提供了就寝提示功能，用户可以每晚设置就寝提示，以获得更舒适的睡眠体验。

2、 该应用还提供了超过160种冥想和睡前运动选择，包括舒适睡眠、缓解压力与焦虑、缓解耳鸣、瑜伽休息术等。

3、用户可以根据自己的需求选择适合自己的冥想和运动方式，帮助自己达到放松和入睡的效果。

应用亮点

1、除了提供冥想和音乐，该应用还提供了众多故事供用户选择，让用户可以沉浸在一个或多个优美的睡前故事中，帮助放松身心，进入睡眠状态。

2、 BetterSleep和RelaxMelodies是两款经过优化的睡眠辅助应用程序，它们提供了多种功能和选择，帮助用户改善睡眠质量，释放压力和焦虑，并享受舒适的睡眠体验。

3、无论是通过定时器、均匀呼吸练习、冥想、音乐还是故事，这些应用都可以帮助用户放松身心，进入深度睡眠。