版本:2.3.5
大小:76.7 MB系统:Android
类别:工具应用时间:2026-08-18
搭子计划是一款自律管理工具,特别适合那些容易分心、拖延以及沉迷于手机的用户,它通过社交化的方式,帮助用户在自律的道路上取得更好的进展,核心理念是借助外部监督来激发自我潜能,打破个人独立奋斗的局限,形成一个互相监督、鼓励的环境,养成良好习惯。
等待自然结束:锁机设定时间到达后自动恢复手机正常使用,这是最稳妥方式。
完成任务打卡:若锁机关联特定任务,在应用内完成对应打卡操作可能即时解除(视具体规则而定)。
解除搭子关系:进入“我的”→“搭子管理”→选择对应搭子→点击“解除关系”并确认;注意:部分模式下解除关系可能仍受剩余锁机时长约束或产生违约记录,需仔细阅读弹窗提示 。
联系搭子协助:若是双人互锁模式,对方在端内操作结束监督也可能同步解除 。

1、搭子计划中,用户可以主动邀请熟人或好友组成专注小队,或者通过平台匹配到陌生的自律伙伴。
2、可以实时共享任务完成的进度,随时进行互动提醒和相互督促搭子计划推出了双人互锁机制。
3、自律模式,能够有效地帮助用户告别独自坚持的懈怠与摆,形成一种良好的学习和工作氛围。
1、封禁娱乐应用,以外部硬性约束来克制松弛的心态,从而迫使自己集中精力专注于任务。
2、搭子计划的设计理念非常贴心,特别为拖延惯性强、容易沉迷手机、专注力薄弱的人群量身定制。
3、轻量化的社交体系,用户可以在同伴的监督下,摆脱惰性干扰,提升学习、办公和自我提升的执行力。
1、可以快速创建目标或任务,并根据学习、工作等场景进行分类管理,帮助用户更好地规划和安排。
2、进度展示功能通过进度条和动态数字,实时更新今日任务的完成情况,使得任务进展一目了然。
3、能够及时收到搭子的提醒、表扬和点赞,甚至可以通过“戳戳Ta”来督促对方加快任务进度。