21天微成长 1.0 安卓版

21天微成长是一款专注于科学习惯养成软件，帮助用户通过科学的方法和系统的规划，轻松实现个人成长，基于21天习惯养成周期理论，设计了一套循序渐进的任务体系，让用户在养成好习惯的过程中能够温故知新，深化记忆，提升效率。

21天微成长应用介绍

1、每日的任务难度合理递增，同时融入了过往知识点的复盘环节，确保用户在学习新内容的同时能够巩固已学的知识。

2、练书法等学习类习惯，还是晨跑、冥想等健康类习惯，都能找到适合自己的科学方案，真正实现个性化的成长。

3、21天微成长特别聚焦于用户的核心成长痛点，构建了社交关系、自我管理、认知学习三大方向的体系化规划。

应用特点

1、自信力构建、正念与解压、自我驱动、与效能等五项核心素养，助力用户打造稳定的内在核心。

2、批判与创新、拖延行为克服、深度阅读等五大维度，帮助用户在认知和能力上实现双重突破。

3、所有的精选计划均由心理学与行为学专业团队精心打磨，21天微成长确保任务设计的科学性和合理性。

应用优势

1、目标与生活节奏各不相同，21天微成长提供了专属定制计划的功能，能够实现“千人千面”的任务规划。

2、其拆解为每日可执行的小任务，并结合用户的作息和能力基础，量身调整任务的难度与完成节点。

3、都能生成适配的专属方案，避免了标准化计划的生硬与不适，让成长规划的执行变得更加轻松。